EVALUACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA

NUESTRO PROFESOR  DE EDUCACIÓN FÍSICA, BERNA, HA COMENZADO A EVALUAR NUESTRA CONDICIÓN FÍSICA 

LA CONDICIÓN FÍSICA: ES UN CONJUNTO DE FACTORES Y CAPACIDADES QUE NOS PERMITEN REALIZAR  LA ACTIVIDAD DIARIA CON VIGOR Y EFECTIVIDAD, RETARDANDO AL MÁXIMO LA APARICIÓN DEL CANSANCIO Y PREVINIENDO LAS LESIONES.  

LAS CUALIDADES FÍSICAS: SON EL SOPORTE DE LA “CONDICIÓN FÍSICA”. TENEMOS  UNA   MEJOR O PEOR CONDICIÓN FÍSICA, SEGÚN EL GRADO DE DESARROLLO DE SUS CUALIDADES FÍSICAS.

 LAS CUALIDADES FÍSICAS SON: 

• RESISTENCIA 

• FLEXIBILIDAD 

• FUERZA 

• VELOCIDAD 

TODAS INFLUYEN EN NUESTRO  ESTADO DE BIENESTAR.. TODAS PODEMOS TRABAJARLAS Y DESARROLLARLAS.